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刚跳槽到新职位,完全融入不了新环境,想到上班就紧张,怎么办?

刚跳槽到一个新的职位,完全不适应,每天都感觉特别紧张,完全不能融入新环境,这种情况下应该离职么?

其实这个问题是很多跳槽者的心声,毕竟跳槽到新的环境,遇到新的领导、同事,在新的岗位从事新的工作,一切都是全新的。

“既来之,则安之”,首先先要调整好心态,去主动融入这个环境;

然后从不适应的具体点,进行各个击破,消除其中的隔阂;

从能力和业绩出发,做出成绩、做好自己,让环境来“接纳”你。

一、 既来之,则安之


曾几年前,我刚跳槽到现在的公司时,那时的我举目无亲、迷茫无助,总是为自己可能什么地方做得不够好而担心和紧张,与问中所描述的如出一辙。

既然已经跳槽,“既来之,则安之”,怀念过去无益于此,我深知如此,但真正面对这个全新的环境时,我依旧是惶然依旧。

越是这样的谨小慎微、如履薄冰,反倒越是错得更多,这又让我进一步开始焦虑。

困在这样的一个恶性循环里,我总是一杯杯地灌着公司的咖啡,到了晚上又清醒得睡不着,每每又回忆起白天的错失。如此这般过了一周多,时间没有带给我适应的机会,反倒惹来身体的警告,脸上都开始久违地长起了痘痘。

我意识到这样耗下去也不是办法,我准备调整好心态,主动去适应全新的环境,首先便要化解掉那些焦虑的因素。这些焦虑严重地打击了我上班的积极性,甚至在工作上带来了不少大大小小的错误。

是时候为这些错误买单时,我终于选择了面对它们,每一处缺憾都是一个直视内心懦弱的窗口,每一个弱点都是一个自身能力薄弱的短板,每一份焦虑都是职场生涯迷茫的断崖。

唯有勇于改变现状,提升自己的适应能力,才能去适应一个新环境,否则一切的努力都是徒劳罢了。

二、各个击破,消除隔阂


当时的我开始试图去找到不适应的源头,得出突破的方式,或许这些让你感到不适应的事物有很多,但也不妨将它们以自己的形式去列出来,其中的每一条都会是解决的突破口。

那时的我认为最难适应的便是企业文化,此前的公司有集体荣誉相关的企业价值观,到了现公司后虽然有合作,但我们之间讲究得更多的是个性和共赢。

或许我已经习惯了那种工作模式,总是在工作时寻求帮助,并主动地去帮助他人,但这会成为我对他人自讨没趣的干扰。

于是我开始观察身侧的一名员工,从他的工作状态中总结出一些职场规律。

从中各个击破,消除其间隔阂,或许是一个漫长的过程,但人是一种适应性很强的生物,无论什么样的自然环境都能努力去适应。适应新环境会需要一段时间,无可避免,当时间与努力结合,再多的不适与隔阂也便融解消失。

谁又能真的是“干一行,爱一行”呢?还不是不断适应和磨合的过程。

这段时间里,我将先前总结的职场规律作用于自身,努力开始向他们一样工作,发挥自己的主动性去投入工作,其实也能做得很不错。再在此基础上,加强与新同事沟通,搞好人际关系,那么一切不适都会渐渐退去。

三、做出成绩,适应环境


有了上文的两点内容作为基础,专注于本身工作,做出优秀的成绩,在新的岗位上寻找成就感,能够从根本上解决适应的问题。

当领导看到你的出色,同事看到你的优秀时,你自然能够感受到在这个岗位带来的满足和充实。

那时的我之所以会感到紧张焦虑,其实不外乎是自身的原因(iwtmm.cn),这个环境相比此前可以说是十分完美,但我自身身处其中格格不入。

或许最初的我曾经很努力,但确实只是“看起来很努力”,根本就毫无效率可言的瞎忙活。

然而,当我逐步上手、掌握和熟悉了工作内容后,我此前因工作而产生的较大心理压力和自我否定情绪,也便随之而消散。

或许你自己都快被自己的积极和主动所感动,但是在工作过程中,往往更注重的是结果。结果是工作的导向,只要最终你做出令人刮目相看的成绩,让环境反过来去适应你,亦不乏为良策。

我便是如此,在一次次拼搏付出后,找到了我这份工作的诀窍,效率一下子成倍提升,工作压力也随之降低。

除此之外,我久治不愈的痘痘也可喜地消失了,也开始戒掉了公司的冲调咖啡,工作、生活正在回归正轨,而所有的负面相关都已被抛却,剩下的便是一个正向的循环。

人生不如意十之八九,进入新的环境更是要有良好的心态,这样才能消除畏难情绪,提高自己的工作能力和水平。

跳槽是个技术活,跳完之后的相处之道也是如此,面对全新的环境,不妨从以上三点着手。

先将心态调整适应,而后针对这些不适应的点各个击破,最终还是要做出成绩,让新环境来接纳你。相信经过这些步骤,你能更好地融入这个环境,胜任这个新职位。

文/老夏分析师

如果我写过的一篇文章,讲过的每一话,做过的一个举动,

曾在你的心里荡起涟漪,那至少说明在逝去的岁月里,

我们在某一刻,共同经历着一样的情愫。

有时候,虽然素未谋面。

却已相识很久,很微妙也很知足。

谢谢你,在这个世界的角落,找到了我!岁月静好,愿你幸福,一切都好!

文:老夏分析师 

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